PR TIMES より
記事の要約
- 正月太り対策番組放送
- 名医3人が改善策を解説
- 食事、運動、食材を紹介
CBCテレビの健康番組で正月太り対策を紹介
CBCテレビは、2025年1月5日(日)午前7時に放送される健康情報番組『健康カプセル！ゲンキの時間』で、正月太り対策を特集すると発表しました。番組では、肥満、消化器、運動器の専門医3人が、正月太りの原因や改善策を分かりやすく解説します。視聴者へのアンケートでは、約7割の人が正月太りを経験していることが判明しており、健康への影響を懸念する声が多く寄せられています。
番組では、絶食系ダイエット、運動ダイエット、食事制限ダイエットの3つのアプローチについて、それぞれの専門医が解説します。絶食系ダイエットの落とし穴や注意点、運動ダイエットの効果的な方法、食事制限ダイエットの適切なやり方などを具体的に紹介する予定です。さらに、名医が推奨するダイエット食材や、それらを使った効果的なダイエットメニューも提案します。正月太りを気にしている視聴者にとって、役立つ情報が満載の番組になるでしょう。
番組では、正月太り解消のための具体的な方法だけでなく、お正月明けの注意点についても専門医がアドバイスします。健康的な生活習慣の重要性や、肥満による健康リスクについても改めて認識を促す内容となっています。石丸幹二さんと坂下千里子さんがメインMCを務め、分かりやすく、楽しく視聴できる番組構成になっているはずです。番組ホームページでは、放送後、番組内容のアーカイブが公開される予定です。
正月太り改善法
| ダイエット方法 | 専門医 | 内容 |
|---|---|---|
| 絶食系ダイエット | 肥満治療、消化器、運動器の名医 | 落とし穴、注意点、効果的な方法 |
| 運動ダイエット | 運動器の名医 | お腹周りのひねる運動、注意点、自宅でできる効果的な運動(ファシア伸ばし) |
| 食事制限ダイエット | 肥満治療、消化器の名医 | 夜だけ糖質オフ、極端な糖質制限の注意点 |
| ダイエット食材 | 3人の名医 | 推奨食材、ダイエットメニュー |
| お正月明けの注意点 | 肥満治療、消化器、運動器の名医 | 具体的なアドバイス |
参考：PR TIMES「「正月太り」3人の名医が徹底解説！お正月明けの注意点は？今日から始める正月太り改善法 1/5(日)『健康カプセル！ゲンキの時間』 | 株式会社CBCテレビのプレスリリース (参照日：2025年1月3日)
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